berpantang

hello ols...

semua orang tahu...pas bersalin je kene berpantang..
orang cakap pantang ni untuk kurus n get into shape... well..berpantang bukan sahaja untuk kurus...tapi untuk kesihatan dalaman dan luaran..dalaman bukan tut tut tut je... segala urat n otot2 n perut n yg penting rahim kite tuh nak dipulihkan seperti normal... so then...kite bley prepare for the next baby... n kite sihat untuk jalani hidup as a mommy =)

well..my family memang sangat kuat pantang...pergh...memang tough! menguji kekuatan mental...fizikal takdela... dalam pantang mane boley angkat berat2... so..mentality kene kuat kalo nak pantang betul2!

when u almost give birth..benda yang u have to consider is..nak pantang ke tak nak...kalo nak pantang...nak pantang camne... pantang seminggu ke, 2 minggu ke, 30 hari ke, 44 hari ke, 60 hari ke... *i think max is 60 days* ...tak tahu la family orang lain camne... tapi family saya pantang 44 hari.... why 44 hari..saya tak tahu... tapi memang 44 hari...

my family nye pantang list :

- urut seluruh badan 3 kali berturut-turut dari hari 2 day sampai hari ke 4...
- for a month mandi air serai wangi and ape2 ntah daun lagi (bidan tukang urut biasenye dh preparekan)...
- makan - no sugar no oil - so please imagine
- makan - no benda2 gatal, no ayam, no seafood, no sayur except for lobak putih
- drinks - air ubat periuk sahaja!!! kalo dahaga giler minum air asam jawa... lepas 3 hari my mom bagi minum air milo kosong (kosong means no sugar, noo milk)
- drinks - jangan harap ko dapat minum air masak - my grandma ckp it makes u bloating n buncit...
- pakai param n pilis... param kat badan untuk buang angin, pilis untuk elak kn angin royan n spy x sakit kepala - buang angin badan r kiranye...
- berbengkung - my family ade bekung turun temurun since 30 years ago...super kuat super panjang... 5m panjang nye...hang belit la badan hang macam ular sawa belit hang ketat2 for 24 hours!! buka time mandi je...pastuh setiap couple of hours buka balik n ikat sebab my mom cakap lepas 2 hours mesti  longgar dh...
- urut lagi hari ke 15
- urut terakhir hari ke 45 - sengkak kn perut..sengkak perut ni actually nak masuk kan rahim kt tempat asal..ye r..ms nk bersalin kan perut kite ke bawah, bile push, rahim memang kt bawah la... so...to make your tummy firm, sengkak perut tuh... camtuh la...

banyak juga pantang larang - bagi saya..ikut je la cakap ibu...kesian dia prepare macam2 untuk kite dalam pantang...so...telan aje... ibu kate makan ... i makan... jangan makan ni... i tak makan... mcm tuh la... so far... alhamdulillah..me dh back to my original weight before kawen - 48kg... bdn sihat...even tak cukup tido..
pasni i crite pasal my baby yang tak tido malam for 2 months!!
adios!